№	例会予定日	コ　ー　ス　名	予定㌔数
141	1月25日（火）	新春の寺社巡り	5
142	2月15日（火）	源氏山散策	5
143	3月8日（火）	鎌倉・梅の名所巡り	5
144	4月5日（火）	大船発･柏尾川桜ロード	5
145	5月10日（火）	大船発･粟船ウオーク	5
146	6月14日（火）	杉本寺のアジサイ	5
147	9月6日 (火）	二つの海岸歩き	5
148	10月25日（火）	鎌倉十橋巡り	5
149	11月22日（火）	法華堂を訪ねて	5
150	12月6日（火）	鎌倉の名所巡り	5

鎌倉市スポーツ課が、ウオーキング初心者指導のため実施していた「エコ・スポーツ教室」を、平成20年から鎌歩協が引継ぎ、「はつらつウオーク」のネーミングで、「ウオーキングの推奨による地域社会への貢献」を実践しています。ウオーキング未経験者も無理なく歩ける５kmのコースに、毎回テーマを織り込み、火曜日の午前中にゆっくり楽しく歩いています。

　参加者の半数近くは、広報その他を見た一般市民の方と、鎌歩協会員が誘った友人で、回を重ねる毎に参加人数が増えていますが、比較的少人数で歩ける利点を生かして、「ふれあいウオーク」と趣を異にするコースを工夫しています。

　今年も酷暑の時季は休会とし、年間１０回開催します。ウオーキングにチャレンジし、その効用と楽しさを体験し、歩くマナーを学びながら、“はつらつと”歩きましょう！

従来の標準とする集合場所は
コロナ禍で「三蜜」を回避するため、その都「変更」になります

1.	「はつらつウオーク」は、日頃歩かない方にウオーキングを推奨する企画です。会員さんでも１０キロが長いと思われる方には、はつらつウオークをお奨めします。
2.	誰でも歩ける歩行距離５ｋｍ程度を午前中ゆっくり、楽しみながら歩き、市民の皆様の健康増進となればと願っての企画です
3.	集合場所は、タイトルに大船発とあるものは　「大船駅西口バスターミナル階上・ペデストリアンデッキ」（大船観音様側）その他は 1月は「若宮大路公園（若宮大路・一の鳥居の東側）」 2月から変更：鎌倉駅西口・時計台広場受付９時３０分～５０分・受付後随時出発・自由歩行）（強風・雨や雪の場合、歩行が危険にて中止します）
4.	参加費は会員は１００円、一般は２００円（コース案内地図・傷害保険他）
5.	初回参加時に通年利用参加カード（２０回）を配布し、２０回押印で完歩賞を贈呈しますダイアリー押印と、ＩＶＶの歩行認証を行いますが、ＫＷＡパスポートシリーズは対象になりません
	お知らせ「はつらつウオーク」は、本年令和4年12月で活動を終了いたします上記の表彰は別途行います

鎌倉歩け歩け協会事務局

〒２４８ー０００７鎌倉市大町５－５－９　㈱戸井田工務店内

開局：AM９時～PM５時
　休日：毎月第２・４・５土曜日・日曜日・祭日・年末年始１２月２９日～１月１０日

電話問合せ
AM９時３０分～PM４時
電話　０９０－２６３３－３７１５　　ＦＡＸ　０４６７－４２－０３４５
　休日：毎月第２・４・５日曜日・祭日・年末年始１２月２９日～１月５日

*「はつらつウオーク」*
	2022年間計画と実施報告	令和４年度